Respira, Muévete, Transfórmate: El Camino Real hacia la Serenidad Interior

Descubre el Retiro de Taichi en Riudecols (España) – 5 Días

Del 22 al 26 de septiembre, para Reconectar con tu Esencia

¿Sientes que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar momentos de calma real?

¿Te gustaría experimentar una pausa profunda, lejos del ruido, para volver a escucharte y sentirte en equilibrio?

Imagina 5 días en plena naturaleza, donde cada respiración te acerca a tu centro y cada movimiento te devuelve la serenidad.

Esta guía te revela cómo el Retiro de Taichi y Qigong en Riudecols puede ser el punto de inflexión que tu cuerpo, mente y energía vital necesitan.

¿Por qué Taichi?

Ambas disciplinas milenarias han demostrado ser herramientas poderosas para:

- Liberar tensiones físicas y emocionales

- Reducir el estrés y la ansiedad

- Mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la vitalidad

- Cultivar la atención plena y la serenidad interior

- Reconectar con el cuerpo y la respiración

María, 48 años, llegó al retiro sintiéndose agotada y dispersa. Tras cinco días de práctica, no solo recuperó energía, sino que aprendió a escuchar su cuerpo y a gestionar el estrés con herramientas simples y efectivas.

¿Qué aprenderás en el retiro?

- Formas del estilo Yang (32 y 108): movimientos suaves, circulares y meditativos.

- Qigong: ejercicios para desbloquear la energía, relajar la mente y fortalecer el cuerpo.

- Técnicas de respiración consciente y atención plena.

- Prácticas en la naturaleza para potenciar la conexión interior.

Beneficios inmediatos:

- Sueño más profundo y reparador

- Mayor claridad mental

- Sensación de ligereza y bienestar

- Herramientas prácticas para tu día a día

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“El Cambio Empieza con una Respiración”

A diferencia de otros retiros, aquí no necesitas creencias previas ni filosofías complejas.

La clave es una práctica transformadora que combina:

• Movimiento consciente

• Respiración profund

• Atención plena

• Energía sutil

Todo guiado paso a paso, en un entorno seguro, humano y sin juicios.

No es solo aprender Taichi o Qigong, es vivir una experiencia que te transforma desde adentro, sin prisa y sin presión.

¿Quién te acompaña?

Walli

- Profesora certificada de Taichi y Qigong

- Más de 15 años enseñando, 30 acompañando procesos de transformación

- Enfoque práctico, accesible y vivencial

Testimonios

“El retiro me devolvió la calma y la confianza en mí mismo. Aprendí a respirar y a moverme de otra manera, y eso cambió mi día a día.”

Julian Moten

“Nunca imaginé que en solo cinco días podría sentirme tan renovada. El acompañamiento humano y la sabiduría de las profesoras hicieron toda la diferencia.”

Nataly Turner

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¿Lista/o para dar el primer paso hacia tu serenidad?

Agenda una llamada informativa con Fundación Entera (en español) o Entera Verein (en alemán) para resolver tus dudas, conocer el programa y asegurar tu plaza.

Tu viaje hacia una mayor serenidad puede comenzar con una conversación.

Del 22 al 26 de septiembre retiro en Fundacion Entera en Riudecols

Fundación Entera & Entera Verein

Somos un equipo apasionado por el bienestar integral, con décadas de experiencia acompañando a personas en su camino de autoconocimiento y transformación.

Creemos en la autenticidad, el respeto y la sencillez. Nuestro compromiso es ofrecerte un espacio seguro, humano y sin dogmas, donde puedas reconectar contigo y descubrir tu potencial.

¿Te animas a respirar, moverte y transformarte con nosotras?

Agenda una llamada informativa con Fundación Entera (en español) o Entera Verein (en alemán) para resolver tus dudas, conocer el programa y asegurar tu plaza.

Tu viaje hacia una mayor serenidad puede comenzar con una conversación

Del 22 al 26 de septiembre,. ¡Te esperamos !

📞 España: +34 614 482 207

📞 Suiza: +41 77 413 33 83

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