El poder del movimiento suave
Respira. Suelta. Recupera tu energía.
El arte del Qigong
El Qigong es un arte del movimiento chino con siglos de tradición que combina movimientos suaves, respiración consciente y atención interior. Sus ejercicios tranquilos y fluidos nos ayudan a percibir nuestro cuerpo de una manera más consciente, liberar tensiones y favorecer que nuestra energía vital vuelva a fluir.
Cada movimiento en el Qigong tiene un propósito: liberar bloqueos, fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
Durante este curso de 5 días, con 3 horas diarias, nos tomaremos el tiempo necesario para alejarnos del ritmo habitual de la vida cotidiana y adentrarnos con mayor profundidad en el mundo del Qigong.
A través de diferentes ejercicios aprenderemos a conectar el movimiento con la respiración. Trabajaremos la movilidad y el equilibrio, fortaleceremos nuestro centro corporal y desarrollaremos una percepción más profunda de nuestro cuerpo y nuestra energía.
Qué encontrarás en este curso
Movimientos suaves y fluidos de Qigong.
Conexión consciente entre movimiento y respiración.
Ejercicios para favorecer la movilidad y el equilibrio.
Desarrollo de la conciencia corporal.
Relajación y práctica consciente de soltar tensiones.
Percepción y activación de nuestra propia energía vital..
Los cinco días consecutivos de práctica nos permitirán profundizar progresivamente en los ejercicios y percibir sus efectos de una manera cada vez más consciente. No se trata de rendimiento ni de perfección, sino de encontrar nuestro propio ritmo y aprender a relacionarnos con nosotros mismos de forma consciente y respetuosa.
El curso es adecuado tanto para personas que se inician en el Qigong como para quienes ya tienen experiencia. Los ejercicios pueden adaptarse a las posibilidades y necesidades individuales de cada participante.
Una semana para encontrar la calma, recuperar energía y descubrir por ti mismo los beneficios del Qigong.
Detalles del curso
Fecha
Del lunes 28 de septiembre al viernes 2 de octubre de 2026
Duración
5 días (3 horas diarias)
Horario
De 10:00 a 13:15 h (pausa incluida)
Precio
500 CHF (alojamiento no incluido)
Tardes libres para:
Disfrutar de la naturaleza.
Dedicar tiempo a la reflexión personal y la meditación.
Profundizar en lo aprendido y experimentado durante el curso.
Ubicación Ideal
Información sobre el Alojamiento
El alojamiento no está incluido en el precio del curso, pero hemos establecido una colaboración especial con el hotel "Les Velles Escoles" en Les Irles:
Descuento del 10 % para los participantes del curso.
Transporte disponible desde el hotel en Les Irles o el Parking de Riudecols al punto de encuentro.
Entorno acogedor y sereno para un descanso pleno.
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