Una meditación guiada para volver a ti
Una meditación guiada para volver a ti.
Hay momentos en los que no necesitamos más información,
sino un espacio para parar y escucharnos.
Esta meditación guiada es una invitación sencilla
a crear ese espacio, aquí y ahora.
No necesitas experiencia previa
No tienes que saber meditar.
No tienes que hacerlo bien.
No tienes que cambiar nada en ti.
Esta meditación está pensada para personas que:
Sienten cansancio interno
Viven con mucho ruido mental
Buscan calma sin exigencias
Quieren empezar de forma sencilla
Solo necesitas unos minutos y disposición a estar contigo.
¿Qué te ofrece esta meditación guiada?
Esta meditación te acompaña a:
Bajar el ritmo
Volver al cuerpo
Escuchar la respiración
Crear una sensación de seguridad interna
No busca llevarte a ningún estado especial.
Solo a estar presente de forma amable.
PARA QUIÉN ES (Y PARA QUIÉN NO)
Es para ti si:
Nunca has meditado
Te cuesta parar
Sientes estrés o saturación
Buscas algo sencillo y honesto
No es para ti si:
Buscas resultados rápidos
Esperas una técnica milagro
Quieres “arreglarte”
En la Fundación EntEra entendemos la meditación como un acto de escucha, no de rendimiento.
Recibe la meditación guiada gratuitamente
Déjanos tu email y te enviaremos la meditación directamente.
Un primer paso, no un compromiso
Recibir esta meditación no te obliga a nada.
Es simplemente una forma de conocernos
y de que puedas experimentar cómo acompañamos desde EntEra.
Si más adelante deseas profundizar,
habrá espacios, retiros y procesos.
Si no, esta meditación ya es suficiente por sí misma.
Empieza ahora, con algo sencillo
Si has llegado hasta aquí,
quizá sea buen momento para parar un instante.
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